CATEGORY ヘルスケア

ダイエットに効くエゴマ油の食べ方とタイミング

エゴマ油,ダイエット,食べ方

ダイエットをしている方にとっては聞きたくない、避けたいワードでもある”油” しかし、最近は「食べる油」とか、「油でダイエット」などという言葉もよく耳にします。 脂肪や高カロリーを連想させる油ですが、実はダイエット効果のあ…